아이들의 건강한 식단 🍴홈메이드 샐러드 야채 만들기 레시피아이들 식단을 짤 때 가장 고민되는 부분은 편식입니다. 특히 야채는 영양소가 풍부하지만 아이들이 잘 먹지 않는 경우가 많죠. 그래서 오늘은 아이들도 즐겁게 먹을 수 있는 홈메이드 샐러드 야채 레시피를 소개합니다.1. 준비 재료 🥗(4인 기준)로메인 또는 양상추 100g방울토마토 10개오이 1개옥수수 통조림 3큰술삶은 달걀 2개닭가슴살(삶은 것 또는 구운 것) 150g사과 1/2개 (혹은 배)👉 드레싱 (홈메이드 요거트 드레싱)플레인 요거트 3큰술올리고당 1큰술레몬즙 1작은술올리브오일 1큰술소금 약간2. 만드는 방법 👩🍳채소 손질하기로메인·오이는 먹기 좋은 크기로 썰고, 방울토마토는 반으로 잘라둡니다.단백질 준비하기닭가슴살은 삶거나 팬에 ..
